Lately, orang dekat ofis ramai yang cakap iols nampak cam kurus sket.
Benarkah?
Aku pon tak tau.
Pegi Perak, pon ramai cakap yang sama.
Adakah? Hahahaha. Jengjejeng!! Pagi tadi, naik mesin (??) penimbang.
Alhamdulillah. Loss 4 kilos.
Caranya? Breakkie, nasik setengah senduk (1/3 dari meal sebelum dilanda keinsafan). Lauk. Ikan rebus goreng & ayam goreng@daging goreng. No tumis-tumis. No kuah-kuah. Sayur. Esoknya pulak baru makan. Ah! Kadang-kadang pasti terbolos jua tika pulang dari kantor jika emak masak. Pasti makan masakan emak. Tak kan miss.
Bahagia bukan?
Benarkah?
Aku pon tak tau.
Pegi Perak, pon ramai cakap yang sama.
Adakah? Hahahaha. Jengjejeng!! Pagi tadi, naik mesin (??) penimbang.
Alhamdulillah. Loss 4 kilos.
Caranya? Breakkie, nasik setengah senduk (1/3 dari meal sebelum dilanda keinsafan). Lauk. Ikan rebus goreng & ayam goreng@daging goreng. No tumis-tumis. No kuah-kuah. Sayur. Esoknya pulak baru makan. Ah! Kadang-kadang pasti terbolos jua tika pulang dari kantor jika emak masak. Pasti makan masakan emak. Tak kan miss.
Bahagia bukan?
0 comments:
Post a Comment